상큼이로다
와우 단식 이라니 정말 대단 하세요
Quy trình làm đẹp tối ưu của tôi là súc miệng khi thức dậy vào buổi sáng và uống một ly nước ấm khi bụng đói, và
Tôi đang cố gắng tuân thủ chế độ nhịn ăn gián đoạn 16 tiếng.
Nếu nhịn ăn 16 tiếng quá khó, tôi cố gắng duy trì thời gian nhịn ăn ít nhất 14 tiếng. Lúc đầu rất khó khăn, nhưng giờ tôi đã quen rồi, bụng tôi cảm thấy thoải mái và mọi thứ có vẻ ổn trong suốt thời gian nhịn ăn.
0
0
bình luận 20
- 구름방울
단식 쉽지 않으실텐데 대단하세요
- 행복한스푼
간헐적 단식 실천 대단하세요. 저도 도전해보고 싶어요
- 애니홀릭
저도 간헐적 단식하는데 편하고 좋아여 ㅎ
- 1makeup9077
전 강제적 단식은 아닌데 식습관이 그렇게 되어 있어서 자동 간헐적 단식이 되고 있어요
- green_
간헐적 단식 대단하세요ㅠ
- 수퍼마덜
간헐적 단식을 하고 계시는군요~ 정말 대단하세요~
- 강해져라피부야
뷰티루틴 좋은 것 같아요 ㅎㅎ 간헐적 단식 좋죠
- sa99877288
일어나자마자 가글하는 습관 좋네요
- 문송임당
뷰티루틴 꾸준히 지키기 응원해요 ㅎㅎ
- 염곡전사
간헐적 단식잘 지키시고 다이어트 성공하시길 바래여