팔구다
와 루틴 정말 꼼꼼하게 하시네요
Hôm nay trời lạnh, nên tôi không có kế hoạch ra ngoài.
Vì vậy, tôi đang thiết lập một quy trình chăm sóc sắc đẹp.
Một cốc nước lọc khi bụng đói vào buổi sáng và men vi sinh (loại trong suốt!)
Nhiệm vụ khởi động buổi sáng (Xe đạp tập thể dục, cơ bụng, xe đạp cardio, v.v. - Hoàn thành!)
Thường xuyên thoa kem dưỡng da tay.
Tôi sẽ đắp mặt nạ và dưỡng da sau.
Hãy nhớ uống 1 lít nước mỗi ngày.
Tôi sẽ thử leo cầu thang trước tiên nhé?
Chúc bạn một ngày khỏe mạnh.