Hãy thư giãn cơ thể bằng các bài tập giãn cơ.
Hãy tham gia lớp tập đạp xe trong nhà, nhớ cẩn thận khi đi trên đường ướt.
Tôi chỉ ăn nửa bát cơm thôi (khó quá T_T)
스트레칭 해주면 몸이 시원하고 좋아요
그쵸. 아침에 스트레칭으로 잠을 깨워야되요
저는 아무리 그래도 먹는건 그냥 먹자입니다 먹는거 뭐라그러는 사람 넘 미워요 ㅜ
저는 탄수화물러버에요. 운동하는거 이상으로 밥을 먹어요
실천 잘 하시길 바라요
오늘저녁도 피자로 거하게 먹었네요..;
꼭 실천하시길 바라요
스트레칭 저도 곧 하려구여
스트레칭 정말 중요하지요^^
오늘의 뷰티루틴 다 챙기셨을까요ㅎㅎ 응원해요~
스트레칭으로 몸 풀어주기 넘 좋겠는데요~ ㅎㅎ
밥은 절반만 먹기 응원합니다