Tôi đang thực hiện phương pháp nhịn ăn gián đoạn và duy trì thời gian nhịn ăn 16 tiếng, và có vẻ nó dễ thực hiện hơn tôi nghĩ. Tôi chưa giảm được nhiều cân, nhưng tôi dự định sẽ tiếp tục duy trì đều đặn với mục tiêu lâu dài.
Và việc đi bộ 10.000 bước mỗi ngày và uống nước thường xuyên là bí quyết làm đẹp của tôi.
bình luận13
Bài viết phổ biến Chu trình làm đẹp
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua