Quy trình làm đẹp hôm nay

Một cốc nước sau khi thức dậy.

(Tôi không thể dùng men vi sinh.)

Tôi đã chắc chắn ăn nó sau đó, chứ không phải khi bụng đói.

Hãy đi bộ 5.000 bước!

Các bài tập thể dục đơn giản tại nhà vào buổi sáng và buổi tối!

(Cho đến nay chỉ có buổi sáng là thành công)

Bạn nên nhớ uống bổ sung các loại thực phẩm chức năng!