Lý do tôi cho rằng thói quen sinh hoạt quan trọng hơn chuyên khoa da liễu và thói quen chăm sóc sắc đẹp của tôi là vì điều đó.

Tôi thường nghe mọi người nói rằng da tôi đã cải thiện rất nhiều so với trước đây. Thay vì chi tiền cho các liệu trình chăm sóc da đắt tiền, tôi thường chú trọng hơn đến thói quen sinh hoạt của mình.

Đầu tiên, tôi luôn uống một cốc nước khi thức dậy vào buổi sáng và dùng nước ấm thay vì nước nóng để rửa mặt. Tôi cũng cố gắng thoa các sản phẩm chăm sóc da cơ bản trong vòng ba phút sau khi rửa mặt.

Tôi cũng thường xuyên thay vỏ gối, và điều này dường như giúp ngăn ngừa các vấn đề về da hiệu quả hơn tôi tưởng. Tôi cũng thường xuyên lau màn hình điện thoại và cố gắng hạn chế thói quen chạm tay vào mặt.

Tôi thường cố gắng uống nhiều nước, và chủ động tăng lượng nước uống vào những ngày uống cà phê. Tôi cũng cố gắng ngủ ít nhất 7 tiếng nếu có thể, và ngay cả khi đi ngủ muộn, tôi vẫn đảm bảo rửa mặt và dưỡng ẩm trước khi ngủ.

Tôi cũng rất chú trọng đến việc chăm sóc da đầu, vì vậy tôi sấy khô tóc ngay sau khi gội và không để tóc ướt quá lâu. Thêm vào đó, sau khi ra ngoài, tôi tẩy sạch kem chống nắng và thoa nhiều kem dưỡng ẩm để ngăn ngừa da bị khô.

Nếu bạn có bất kỳ thói quen làm đẹp nào nằm trong số những thói quen nhỏ này mà bạn thực sự thấy hiệu quả, hãy chia sẻ chúng nhé.