Đây là một quy trình kiểm soát sưng tấy.

Có nhiều ngày mặt tôi bị sưng vào mỗi buổi sáng.
Gần đây, tôi đã cố gắng thay đổi một chút thói quen sinh hoạt của mình.

Giảm tần suất ăn đồ ăn mặn vào đêm khuya.
Tôi cũng thực hiện một vài động tác giãn cơ đơn giản trước khi đi ngủ.

Và vào buổi sáng
Nhẹ nhàng ấn vùng mắt và đường viền hàm bằng một chiếc thìa lạnh.
Tôi cảm thấy nó giúp giảm sưng hiệu quả hơn tôi mong đợi.

Trước đây, tôi chỉ cố gắng che giấu nó bằng trang điểm.
Dạo này, tôi cảm thấy việc chăm sóc sức khỏe cơ bản của mình quan trọng hơn.