Những ngày này rất lý tưởng để đi bộ.

Khi tháng Chín bắt đầu, một điều kỳ diệu xảy ra, thời tiết trở nên mát mẻ.

Trời mát mẻ, cứ như thể đợt nắng nóng khủng khiếp vừa rồi chưa từng xảy ra.

Vậy là tôi đi làm, đi bộ, ăn trưa, rồi lại đi bộ.

Tôi đang tập đi bộ 10.000 bước mỗi ngày~

Như vậy, có vẻ như sức khỏe và sắc đẹp song hành cùng nhau.

(Có sự khác biệt rõ rệt giữa khi tôi đi bộ 10.000 bước và khi tôi không đi bộ...)

Chúc mọi người may mắn với thử thách 10.000 bước!

Những ngày này rất lý tưởng để đi bộ.

0
0
bình luận 11
  • 라운드언7
    정말이지 요즘 들어서 걷기가 좋은 날씨 예요
  • Jess19
    날이 아직 습해서 답답하긴해요.
  • 하양악마
    그죠 아침저녁으로는 선선해서 걷기 좋아요 
  • 붉은레드
    발싸 완료하셨군요
    낮에도 시원하고 좋네요 요즘
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ᙏ̤̫삐삠ᙏ̤̫
    요즘엔 덥기도하고 선선하기도해서 좋은데 옷을 어떻게 입어야할지 고민도됭용 ㅠ
  • 냐냠뇸
    선선해서 걸을때 덜 힘들어서 너무 좋아요
  • 단비엄마0628
    날씨가 많이 선선해져서 걷기 좋더라구요 만보 수고하셨습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    누운누운
    만보걷기 저도 실천해야겠어요.. 수고 많으셨습니다
  • 쿠부
    만보걷기 응원합니다 수고하셨습니다 ㅎㅎ
  • 제2의시작
    저녁에는 걷기 좋더라고여~ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    파랑새82
    만보걷기가 건강에 너무 좋지요