Dưới đây là một số mẹo làm đẹp giúp răng miệng thơm mát suốt cả ngày~

 

Trong suốt cuộc sống thường nhật của bạn cả ngày dài.

Giống như lớp trang điểm bị trôi hết

Tôi cũng quan tâm đến việc chăm sóc răng miệng.

Khía cạnh bên ngoài cũng rất quan trọng, nhưng

Nó cũng ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.

Tôi cảm thấy mình lúc nào cũng lo lắng về chuyện đó.

 

Trước hết, tôi luôn chuẩn bị sẵn khoảng hai bàn chải đánh răng.

Một trong số đó là bàn chải đánh răng điện dùng tại nhà.

Một ví dụ khác là bàn chải đánh răng có thể sử dụng ngay cả khi ra ngoài.

 

Trước hết, khi sử dụng tại nhà

Vì đây là bàn chải đánh răng điện, nên tôi thường chú ý điều chỉnh hướng chải. Bạn biết nguyên tắc 333 trong chăm sóc răng miệng rồi đấy.

 

3 lần một ngày

Trong vòng 3 phút sau khi ăn

Và trong 3 phút

 

Nó rất đơn giản, nhưng nguyên tắc này

Tôi luôn cố gắng tuân thủ điều đó.

Đối với bàn chải đánh răng điện, thời gian được cài đặt là ba phút.

Vì nó rung và quay hàng chục nghìn lần mỗi phút trong khoảng thời gian đó, bạn chỉ cần lau kỹ và đều tay.

 

Mọi chuyện chưa kết thúc ở đây.

Tôi chải lưỡi thêm một lần nữa bằng bàn chải đánh răng thông thường.

Làm sạch lưỡi theo thứ tự: mặt dưới, mặt trên và hai bên.

Đây là lịch trình sinh hoạt thường nhật của tôi ở nhà.

Tôi luôn mang theo bàn chải đánh răng và nước súc miệng thông thường khi ra ngoài.

Hãy đánh răng bằng bàn chải đánh răng thông thường sau khi ăn.

Mỗi lần như vậy, rất nhiều thời gian trôi qua.

Với nước súc miệng như Gargrin

Súc miệng khoảng hai lần một ngày.

Người ta thường nói nước súc miệng không thể thay thế việc đánh răng.

Do đó, bạn phải sử dụng nó kết hợp với bàn chải đánh răng thông thường.

Tôi đang sử dụng nó.

 

Trang điểm để vẻ ngoài xinh đẹp rất quan trọng, nhưng

Tôi nghĩ vẻ đẹp bên trong, chẳng hạn như chăm sóc răng miệng, cũng rất quan trọng.

Với nguyên tắc 333 và nước súc miệng

Tôi sẽ cố gắng chăm sóc răng miệng thật tốt.