Hãy đứng dậy và uống một cốc nước.
Kéo dài!
Đi bộ khi bụng đói (30 phút)
Chắc là mình cần phải giảm cân vì đã tăng cân vào cuối tuần rồi haha
ㅎㅎ 저도 주말에는 항상 살이 찌네요
그러니까여 ㅎㅎ외식도 잦구요
주말엔 어쩔수가없나봐요 저도 주말엔 왕창 먹네요
그쵸 평소에 잘 안하던 군것질도 마구마구 ㅋㅋ근데 또 운동도 안하구요
스트레칭 응원합니다! 좋은하루되세요
네네ㅎㅎ 아침의 활력소 스트레칭 해야겟어요
공복에 산책 저는 배고파서 무리네요
공복 산책 좋아요 더위 조심하세영