Thành công khi đi bộ 10.000 bước

Thành công khi đi bộ 10.000 bước

 

Tôi đã đi bộ rất vất vả

10.000 bước đã trở thành tiêu chuẩn, vì vậy

Tôi cảm thấy mình chưa hoàn thành bài tập cho đến khi đi được 10.000 bước.

Tôi đã cẩn thận thoa kem chống nắng đúng cách trước khi tập luyện.

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    늦은시간 고생 많으셨네요 대단하십니다^^
    • vitamin07266
      nhà văn
      
      저녁 쯤에 걸어야 많이 안 덥더라구요
  • 단비엄마0628
    억지로라도 만보 채우게 되더라구요 수고 많으셨습니다 
    • vitamin07266
      nhà văn
      만보가  기준이 되는 것 같아요
  • sa99877288
    ㅇ운동할때도 선크림 꼭 챙겨야지요 잘하셨어요 
    • vitamin07266
      nhà văn
      썬크림 꼭 바르고 나가야 돼요
  • 염곡전사
    저도 만보를 걸어야 하루가 마무리 되는 느낌이더라구요
    • vitamin07266
      nhà văn
      저도 못채우면 뭔가 덜 하는 기분이에요