모래고래
딱 군것질 자제하기가 제일 어려워요! ㅠㅠ
Hãy đứng dậy và thực hiện một vài động tác giãn cơ nhẹ.
Một cốc nước ấm khi bụng đói.
Uống thuốc bổ sung
Massage vai và cổ
Hạn chế ăn vặt.
Uống nhiều hơn 5 ly nước mỗi ngày.
Tôi thường có thói quen ăn vặt mỗi khi ở nhà, vì vậy hôm nay tôi đã cố gắng kiềm chế.
Cuối tuần trôi qua nhanh thật... Hôm nay là một ngày Chủ nhật vừa vui vừa buồn 😭
0
0
bình luận 5