바디닥터스 식물성 멜라토닌 함유 멜라바인 5mg

잠들기 전 시간이 1시간 이상 소요되고, 자꾸ㅜ밤에 깨는 등 수면장애가 온 적이 있어서 편하게 챙겨 먹으려고 바디닥터스 멜라바인 5mg을 먹어봤어요. 식물성 멜라토닌이라 부담이 덜했고, 꾸준히 먹으니 잠드는 데 도움이 되는 느낌이 있었어요. 알약 크기도 너무 크지 않아서 목넘김이 괜찮았고 물과 함께 삼키기도 편했어요. 자기 전에 간단하게 챙길 수 있다는 점이 마음에 들었고, 수면 리듬을 관리하고 싶은 분들에게 무난하게 추천할 만했어요.