머리카락이 얇아지고 빠짐도 심해져서 비오틴 제품을 찾아보다가 나우푸드 5000mcg를 알게 됐어요. 하루에 한 알만 먹으면 되니까 간편하고, 알약 크기가 작아서 목 넘김도 괜찮았어요. 처음엔 솔직히 효과를 확신 못 했는데, 3주쯤 지나니까 머리 감을 때 빠지는 머리카락이 줄었고 손톱도 덜 갈라졌어요. 확실히 모발, 손발톱 강화에는 도움이 된 것 같아요. 하지만 피부에 좁쌀여드름처럼 뭔가 올라오는 느낌이 들어서 물도 의식적으로 더 마시고, 하루 걸러 복용했어요.
