비오틴

손톱이 요즘 자꾸 갈라지고 부러져서 나우푸드 비오틴 10mg을 구매해봤어요. 건조한 날씨 때문일 수도 있지만, 비오틴이 손톱이랑 모발 건강에 좋다고 해서 한번 꾸준히 먹어보려고요. 특히 새로 나는 머리카락에도 도움이 된다고 해서 그 부분도 기대하고 있어요. 아직 큰 변화가 확 느껴지지는 않아요. 보통 최소 2개월 이상은 꾸준히 복용해야 효과를 볼 수 있다고 하더라고요. 그래서 일단은 계속 챙겨 먹는 중이에요. 캡슐 크기가 살짝 큰 편이긴 한데, 먹기 힘들 정도는 아니라서 매일 부담 없이 복용하고 있어요. 나중에 좀 더 시간이 지나면 좋은 변화가 있었는지 다시 봐야 할 것 같아요. 그래도 비오틴은 기본적으로 몸에 도움이 되는 영양소라 생각해서 구매한 건 만족해요.

머리카락이 얇아지고 빠짐도 심해져서 비오틴 제품을 찾아보다가 나우푸드 5000mcg를 알게 됐어요. 하루에 한 알만 먹으면 되니까 간편하고, 알약 크기가 작아서 목 넘김도 괜찮았어요. 처음엔 솔직히 효과를 확신 못 했는데, 3주쯤 지나니까 머리 감을 때 빠지는 머리카락이 줄었고 손톱도 덜 갈라졌어요. 확실히 모발, 손발톱 강화에는 도움이 된 것 같아요. 하지만 피부에 좁쌀여드름처럼 뭔가 올라오는 느낌이 들어서 물도 의식적으로 더 마시고, 하루 걸러 복용했어요.

나우푸드 비오틴 5000 리뷰입니다. 비오틴은 머리 탈모나 손톱 발톱 건강에 좋다고해서 사봤어요 ㅎㅎ나우푸드는 유명한 브랜드라 제가 믿고 먹고 있답니다. 머리결이 건조하고 푸석해지는 것 같아서 샀는데 아직 며칠 먹어보진 않아서 효과가 있는지는 모르겠어요 ㅎㅎ알약도 작아서 목넘김도 편한 것 같고 맛은 아무맛도 않나요 오히려 저는 무향에 무맛이 더 괜찮은것같더라구요