大人のニキビの管理どのように始めるべきですか？

핑키킼

저는 거의 평생을 여드름과 함께 지내왔는데요 성인 여드름 때문에 피부 고민이 많아요ㅠㅠ
진짜 매일 클렌징 오일 1차 세안 후 클렌징 폼으로 2차 세안하고 토너-세럼-수분크림으로 관리해요! 여드름 너무 심한 것 같은 날에는 팩으로 진정시켜요! 

이하린80

여드르믕ㄴ 단기간에 해결 하기 힘들더라구요
유분 관리를 특히 신경 써 줘야 해요

2민트홀릭

세안이 제일 아닐까요
뭐 아는게 없어서 ㅠ

꿈굽는사람

성인도 여드름이 나는건 조금 적더라도 똑같으니까요

soleil337192

나이아신아마이드 성분이 흔적관리에 좋은 거 같아요..비타민c도 좋다고 하네요

maqcoreano

저는 생활습관부터 조금씩 바꿨어요. 
베개 시트는 일회용으로 쓰고 이틀에 한 번씩 교체, 세안 후엔 수건 대신 자연 건조, 그리고 드라이기 뜨거운 바람 피하기!
세안은 클렌징 오일 → 폼클렌저 이중세안으로 하고, 오일은 주 2~3번만 써요. 나머진 순한 클렌징밤으로 마무리해요.
이렇게 꾸준히 해주니까 트러블이 진짜 많이 줄었어요. 
그리고 저는 조금만 민감해지면 바로 이 조합으로 케어해요! 메디힐 에센셜 마스크팩 티트리 진정 수분으로 진정팩 해주고, 라운드랩 소나무 진정 시카 앰플이랑 브링그린 징크테카 트러블 세럼 같이 써요. 마무리로 파티온 노스카나인 트러블 크림 발라주면 다음 날 확실히 진정돼요. 
저는 이렇게 케어해요, 진짜 추천드려요 :)

마루는챱챱

저도 환절기 이슈나 화장품 때문에 트러블 생긴 경험이 많아서 피부과도 많이 다녀봤는데요 ㅜㅡㅜ
일단 최대한 화장을 안하실 수 있으면 안하시는게 좋고 세안은 클렌징로션(밀크 x), 클렌징젤, 클렌징폼 과 같이 오일이 함유되지 않은 걸로 최대한 1차 세안해주시는게 좋아요! 
그리고 가급적으로 새로 화장품을 더 사는 거 보다는 원래 쓰던 것 중 잘맞았던 보습크림 하나만 발라주시고 그래도 안가라앉는다면 병원가보시는 거 추천드려요.. 

기춘이530707

여드름은 진짜 커버도 힘들고
커버하려면 되려 더 도드라 지고 스트레스 받더라구요

이덕방

여드름 고민이시라면, 평소 루틴에서 유분을 최소화하는 것이 가장 중요합니다!

여드름은 주로 과도한 유분이 모공을 막아 발생하기 때문에, 클렌징부터 신경 써주셔야 해요.
클렌징 단계에서는 유분 성분이 주가 되는 클렌징 오일보다는, 상대적으로 가벼운 클렌징 워터를 사용해서 모공이 막힐 위험을 줄여주는 것이 좋습니다.

그리고 기초 단계에서는 BHA(바하) 성분이 함유된 토너나 패드를 활용하여 주기적으로 각질 관리를 해주시면 효과를 보실 수 있을거에요. BHA는 모공 속 피지와 묵은 각질을 효과적으로 녹여 좁쌀 여드름과 블랙헤드 관리에 특히 좋답니다!
다만, 피부 자극을 줄이기 위해 주 2~3회 저녁에 사용하고 보습은 꼭 챙겨주세요‼️

이재철#PuPT

성인 여드름은 피부병의
전조증상  같은것인거 같읍니다

sunny99l8184

성인 여드름은 진짜 꾸준한 관리가 중요한 것 같아요. 저도 요즘 비슷한 고민 중이라 공감돼요.

만두_뷰티

성인 여드름은 호르몬 문제도 당연히 있지만 수면 시간이나 식습관 영향이 정말 큰 것 같아요 그래서 우선적으로 충분한 수면 시간 지키는 거랑 술, 담배 자제하고 식습관을 개선해야 해요!
하지만 저는 생활 습관 및 식습관을 개선했는데도 불구하고 여르듬이 계속 사라지지 않고, 성장기 때의 호르몬 분비로 생긴 여드름이랑은 달리 기다린다고 사라지지가 않더라구요
저도 2년 전에 트러블이 정말 심했어거 최후의 방법으로 피지 조절제를 처방받아서 단기 복용했는데요 건조해지는 부작용이 있었지만 나머지는 괜찮았고, 무엇보다도 피부가 정말 많이 깨끗해졌어요 그 이후로는 차차 약을 끊고 재발하지 않도록 관리하니까 가끔 한 두개씩 나는 거 빼고는 피부 상태가 괜찮아요
그래서 엄청 추천드리는 방법은 아니지만 피부 때문에 너무 고민이 많으시다면 피지 조절제를 처방 받아보시는 거 추천드려요 저는 이소티논 복용했습니다!

포필

성인 여드름은 잘 안 가라앉아서 흔적도 많이 남는다 하네요

피햘구통

피부 여드름 피곤해요ㅜㅜ 

bjwjs

정말 너무 심했어서 전 그땐 피뷰과 약 먹었구요… 이걸로 가라앉힌 후에 케어 엄청 열심히했어요. 대신 절대 짜지 마세요 ㅠㅠ 전 짠거 흉터 다남었구 절대 안없어지더라구요,,, 

짱셔요

저는 그냥 피부과 가서 염증주사 맞거나 합니다...ㅋㅋ 홈케어로는 한계가 있더라구요

메론잉

저는 얼굴에 유분이 참 많은데요 
유분기 줄여주는 곡물 폼클렌징으로 효과좀 봤어요 
무엇보다 기름기 적은 음식 위주로 먹으니 효과 좋더라구요 

lu_da_makeup

여드름이 나면 흔적까지 남기니 너무 스트레스 받으시겠어요ㅠㅠ

저는 여드름 피부의 유수분을 맞추어 주는 것이 중요한 것 같아요!
무조건적으로 여드름 피부이니 유분이 많아서 세안을 자주해야하고 그런건 아니에요
적절한 유분도 필요하고, 적절한 수분 공급도 필요해요 :)

따라서 피부의 적절한 수분 공급을 통해 유수분 밸런스를 맞추어 관리하시는 것을 추천드려요!

hani21

성인 여드름은 호르몬 변화, 스트레스, 수면 부족, 식습관 등 생활 요인과 밀접해요.먼저 유분기 많은 제품은 피하고, 약산성 클렌저 + 시카 진정 크림으로 루틴을 단순하게 유지해보세요.또한 자극적인 각질제·알코올 성분은 오히려 염증을 악화시킬 수 있어요.여드름 자국은 니아신아마이드, 알란토인, 판테놀 성분이 도움되고,꾸준히 관리하면 피부결과 톤이 점차 안정돼요

zero_zero

저도 고민 많았는데 각질/피지 케어 + 진정 이 두 가지 꾸준히 하니까 많이 가라앉았어요!

제가 효과본 제품도 추천 드리자면 여드름 연고인 애크린겔 소량으로 T존/트러블 부위 위주로 써줬더니, 좁쌀뿐만 아니라 블랙헤드까지 눈에 띄게 효과가 있었어요!!

그리고 매일 밤마다 메디힐 마데카소사이드 패드로 피부결 정리 + 진정해주고 자는데 다음 날 피부결도 좋아지고 붉은기도 많이 가라앉더라구용 패드로 피부 표면을 정리해주니까 이후에 바르는 크림 흡수도 훨씬 잘 됐어요!

여드름은 빨리 잡으려고 이것저것 많이 올리면 오히려 더 예민해지는 것 같아요ㅠㅠ 순한 성분으로 미니멀한 루틴 꾸준히 하는 게 중요한 것 같아요!