肌障壁トナーを選ぶときに考慮すべきことは？

トナーを変えるか悩んでいます。
その中でも肌障壁トナーが良いという話をよく聞いていますが、いつどんなものを選ぶべきかよくわかりません。
肌の障壁 トナーを使うと肌が本当にしっとりとなり、結が滑らかになると言いますが、それが一時的な保湿なのか、長期的に肌の障壁を強化してくれるのか気になります。
トナーは毎日使う製品なので、むしろ間違って選べば刺激になるかと躊躇することもあります。
だから成分表を見ると、「無香」、「低刺激」、「弱酸性」のようなフレーズに目が行くのですが、これが実際にどれくらい肌の障壁に役立つか確信はありません。
皮膚バリアトナーを選ぶときに一番最初に見なければならないのが成分なのか、それとも製剤や吸収力なのかも混乱します。
また、セラムやクリームのような他の製品と一緒に使ったときに相乗効果が出るという話もありましたが、順番や組み合わせを間違えると、むしろ肌がより敏感になるか心配になります。
特に最近のように乾燥した季節にはトナーだけでは不足しているという言葉もあり、肌のバリアトナーをどのように活用しなければ保湿と鎮静効果を長く維持できるか知りたいです。
敏感な肌だと刺激が少しだけ来てもすぐに赤く上がるので、皮膚バリアトナーを毎日使っても大丈夫か、あるいは周期的に調節しなければならないのかも悩みます。
結局のところ、私は肌の障壁トナーが単に水分を供給する製品であるのか、それとも肌自体を健康にするのかを知りたいのです。
長く着実に使うと肌のきれいが整えられ、トーンが一層澄んでいるという話を聞きましたが、実際にそのような変化を経験した人々の話も聞きたいです。
今のように肌が敏感で簡単に赤くなる時期に、どんな肌障壁トナーを選び、どのように書かなければ私の肌が少しでも快適になることができるかアドバイスを聞きたいです。