肘を管理する方法:)

木の肘を元に戻す方法

肘の色素沈着の主な原因である角質と色素を管理する方法で色素沈着を緩和することができます。手術や医師の処方なしに薬局で購入できる製品で肘の肌の色素沈着を元に戻す方法をご紹介します。

STEP 01 角質除去

肘の肘を元に戻すために、時を押したり物理的な方法を使用することがよくあります。しかし、これはむしろ肌に刺激を与え、長期的には色素沈着を悪化させることができます。他の部位よりも角質層が厚い肘は角質除去剤や軟化剤を使用して刺激なしに角質を除去することをお勧めします。薬局で購入できるゆりあ（尿素）クリームは角質を柔らかくして角質層の厚さを減らす役割をします。一般医薬品なので、処方せずに購入できます。これに加えて  AHA、BHA成分を含むピーリング製品を使用することもお勧めします。

STEP 02 十分な保湿

角質を取り除き、保湿を満たすことも重要です。デックスパンテノールが主成分であるビパンテンクリームは強力な保湿、再生効果を持って厚くて乾燥した肘の肌に使用することをお勧めします。また、外部刺激や摩擦から肌を保護してくれ、角質脱落周期を正常化してくれる役割をします。また、頻繁に使用してもよい耐性のない製品なので、毎晩肘にたっぷり塗ってくれるのも良いです。

STEP 03 ホワイトニング製品の使用

色素沈着がより進行した状態であれば、メラニン色素活性を抑制するヒドロキノン成分の美白製品を使用することも方法です。ドミナクリームは処方箋が必要ですが、メラノサクリームは処方せずに薬局で購入できます。角質除去と保湿、美白製品を併用すると、より速い変化を確認できます。

STEP 04 色素沈着防止

色素沈着を排除することも重要ですが、肘に刺激を与える生活習慣を改善して色素沈着を防ぐことができます。普段顎を壊したり、肘に摩擦が生じる習慣は出来ないように気をつけた方がいいです。また、夏には日光露出も頻繁ですので、紫外線遮断剤を使用して色素沈着を予防してください。