サンブロックや日焼け止めは一日にどれくらい塗りますか？

こんにちは。

シミと剣キノコが多い家事があり、いつも顔の雑魚が悩んでいる40代です。

各種美容ユトゥクで紫外線遮断を本当に重要視しています。

文字が見えるほどの光だけでも紫外線遮断剤を塗るように言いますが。

朝出かけたとき

だからこそシミがどんどん増えていく感じです。

どの程度塗るのかその周期が気になります。

本当に愚かなきれいな肌を持つのが一番願いです。

事前に回答ありがとうございます。クバック