自宅でホームトするか、ジム？
暑くてもㅠ運動する必要がありますが、元気ではありません。
저는 그냥 걷기만 하고 있어요 다른건 더워서 진짜 못하겠어요
진짜 더운날엔 아무것도 하기싫어요
그나마 헬스장 에어컨 있어서 버팁니다
헬스장 끊으셨군요ㅠㅠ저도 그래야할까봐요
숨쉬기 운동만 하게되요ㅜ
숨쉬기운동ㅋㅋㅋ저두 그렇네요ㅠㅠ
일단 실내에서 할 수 있는 운동이요ㅠㅠ
실내운동이 최고지요 요즘엔
저는 헬스장가서 런닝머신하, 자전거 하고있어요 그리고 마무리로 근력운동 ㅎ
헬스장은 시원하고 좋겠네요
저는 수영장 가서 자유수영합니다
수영장 정말 시원하겠어요
헬스장가서 해야죠 너무 더워가지고 엌케 ㅠㅠ
진짜 실외운동은 못하겠어요
걷기운동만 하고 있네요ㅠ
몇시쯤 걸으시나요 덥지않ㄴㅏ요ㅠㅠ
자외선을 피할수있는 실냉운동을 하는거 같아요
맞아요 자외선 없는곳으로..
더운날엔 운동장 돌아요