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샤워를 마치고 쿨링팩이나 패드를 이용해보시는거 추천드려요. 그리고 저는 기초 케어는 미스트랑 토너 빼고 다 냉장고에 넣어두고 쓰고 있어요! 이렇게 쓰시면 딱 사용할 때 너무 시원하더라고요 ㅎㅎ
こんにちは? 40代です。
年をとりながら更年期が来たのか、一日に1~2回ほど顔に熱感がひどく訪れますね。
少し誇張されて言えば、お酒も食べませんでしたが、顔が赤くなってくるほど熱気が激しい瞬間がスポット性で訪れます。
これがずっとそうすれば病院に行って治療を受けるだろうから一日にしばらくそうするので、少しあれば大丈夫だろうとしながら渡してきました。
特に寝る頃にこんなに訪ねてくるとちょっと大変ですね。
シャワーを浴びたら、ちょっといいですが、こういうたびに毎回洗うのも難しく、適度な生活の中のソリューションを探しています。
更年期頃に訪れてきたら熱感…どうやってうまく管理する方法はないでしょうか?