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私は水をたくさん食べる、糖類を減らし、眠りにつくようにしよう!
こうしています。
물 많이 마시고 잠을 많이 자요
잠 많이 자는거 진짜 중요한 거 같아요
저도 비슷하게 노력하고 있네요
이 정도는 많이들 하시나봐요!
영양제 매일 챙겨먹기 하고 잇어요
건강 챙기기 힘드네요! 영양제 어떤 거 챙겨드시나요?
당류를 줄이는게 최고인데 잘하고계씨네요
당류 줄이기 정말 어려운 거 같아요
콜라겐 챙겨먹고 물많이 먹어요
콜라겐 챙겨드시는 거 피부에 도움 많이 되나요?
저는 세안 꼼꼼하게 하기, 피부 안 만지기, 물 자주 마시기, 관리실 꾸준히 가기 등등요!
피부관리 받는 거 비용이 만만찮아서 힘들어요ㅠ
운동하기 숙면하기 비타민먹기 잘씻기
저랑 비슷하시네요! 운동 너무 귀찮지만..
저도 물많이먹구 비타민제품 챙겨먹고 잠일찍자는거요!
비타민 제품은 어떤 거 챙겨드세요?
저는 진정제품 꾸준히 사용해주고 팩 열심히 해줘요
팩 꾸준히 하시는 분들 진짜 대단한 것 같아요
스트레스 덜받기, 물많이마시기, 잠많이자기해요
스트레스 덜 받기 중요한데 힘드네요ㅠ
물많이 먹으려고 노력하고 있어요
물많이 먹기 진짜 도움되는 거 같아요
저도 잠 많이 자기. 물 많이 먹기요 ㅎㅎ
일상에서 꾸준히 할 수 있는 노력이라 많이들 하시나봐요
저도 물 최대한 많이 마시고 잠을 푹 자려고 해요
숙면이 건강에 진짜 도움 되는 거 같아요
저도 당 줄이기는 하려고 노력하는데 힘드네요
맞아요 저는 빵도 너무 좋아해서 힘들어요
저는 마스크팩이랑 자외선차단제 바르고 있어요
선크림도 진짜 중요한 거 같아요!
전 영양제 먹기!
영양제는 어떤 거 챙겨드시나요?
운동과 식단관리 그리고 일찍 자기
일찍 자는 거 정말 좋다는데 핸드폰 때문에 매일 늦게 잠드네요
얼굴에 절대 손 닿지 않기 정도요
저는 버릇처럼 자꾸 머리랑 얼굴을 만져대서ㅠ
운동 꾸준히 하기, 물 2리터 마시기, 주기적으로 피부팩 해주고 있어요!
와 진짜 부지런하시네요 저도 그래야하는데
히알루론산 영양제를 먹어요
히알루론산 피부에 많이 도움 되나요?