自宅でサイクリングに乗ると、たくさん生きるのでしょうか?

もともとは歩く運動でダイエットします。

要塞は夏だから歩くのは難しいです。

家事も増えて、別に出て歩くのが大変でした。

自宅でサイクルに乗ると歩くように効果がありますか?

とにかく外に出て家にしかありません。

それでも歩くのが良いでしょう。

目的は殺すことです。

 

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コメント 25
  • 로즈마리2002
    사이클이 더 잘 빠지지 않나요
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      tpsk1979
      作者
      그냥 다리만 움직이는거라서 잘 모르겠더라고요
  • 후리지아3270
    사이클 저는 힘들어서 걷기하러 갑니다
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      tpsk1979
      作者
      사이클이 더 힘이 드는군요 안해봐서요
  • hihiii
    걷는거보다는 더 운동될거같아요!
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      tpsk1979
      作者
      그렇군요 사이클 알아봐야겟네요
  • 동동이0706
    걷는 것보다 사이클이 힘들어서 칼로리 소모가 많이 될 것 같아요 
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      tpsk1979
      作者
      오 그렇군요 몰랐던 사실이에요
  • 냐냠뇸
    사이클로도 살 잘빠져요!!
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      tpsk1979
      作者
      좋은 운동이군요 사야 겠어요
  • 솜솜예라이
    사이클로 살뺀분들도 많던데요
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      tpsk1979
      作者
      그렇군요 바로 알아봐야겠어요
  • 댕댕박사
    사이클보다는 걷기가 더 좋을것같네요
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      tpsk1979
      作者
      여름에는 걷기가 힘들더라고요 ㅜㅜ
  • 복실복돌
    사이클도 사이클의 장점이 있을거같아요 더 살이 잘빠질거같아요
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      tpsk1979
      作者
      사이클이 살빼는데좋군요
  • 削除されたコメントです。
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      tpsk1979
      作者
      더힘들군요 타다가 안탈수도^^
  • 뿔닭볽음면
    그냥 걷는거보다 칼로리소모는 더 될 걸요. 페달 밟는게 은근 힘이 들어가더라고요 
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      tpsk1979
      作者
      아 페달밟아서 더 힘들겠군요
  • BIGFISH
    빠르게 걷는 것이 더 좋다고 생각하긴 하지만, 요즘 실외 운동이 힘들어서 실내 자전거 저도 많이 타거든요~ 이것도 열심히 하면 진짜 땀 장난 아니게 나더라구요
    모든지 꾸준한게 중요한 것 같아요!
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      tpsk1979
      作者
      기대되요 운동된다니요
  • JH0809
    꾸준히 타면 은근히 효과 많대요
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      tpsk1979
      作者
      하긴 사이클로 살빼신분 있는거같더라고요
  • 휴지는뚱뚱해
    열심히만 하면 사이클이 더 좋다고 합니다
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      tpsk1979
      作者
      실내운동이 하기는 편한거같아요