寝て寝てこそ、顔にトラブルも安生ですが、この時間までも眠れません。
熟睡する方法を教えてください。
眠りすぎない。
今、154K人がにきびについて話しています
일찍 자려고 눕고 핸드폰 만지지말고 잠안와도 그냥 누워서 눈감고 있어용
눈에 온열안대ㅜ해주면 좋아요 빛도 완전 차단하기🥲
유튜브에 빗소리 들으면 잠 잘오더라구요
저도 하루에 4시간정도 자면 많이 잔거에요ㅜ
저는 어젯밤 2시간잤어요 낮잠자서 3시간이네요 ㅠㅠ
날이 넘 더운 것 아닐까요 ㅠㅠ 온도를 좀 시원하게 해보세용..
온도를 조절해야겠네요 너무 더워서 그런가봐요
여름이라 더워서 그런지 저도 자다 자꾸 깨요
저도 자다가 중간에 너무 자주 깨네요
저도 잠이 안와서 지금 이러고 있는데 ㅜㅜ 방법 알고 싶네요
요즘따라 잠이 더 안오는것 같아요
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