私は玄米に簡単なおかずでご飯を食べるんですよ 私が食事をする理由は健康と体力ですよ！筋肉をもっと育てて食べましたが、みんなどうやって食べるのか気になります。
귀리밥과 샐러드 먹고 있어요
오우 귀리밥도 괜찮네요 한번 찾아봐야겟어요
전 군달걀, 두유 나 우유발효시킨거에 콘프레이크 먹어요
우유발표시킨 건 뭔가요? 요거트랑 같은 건지..
든든하게 한식으로 챙겨먹고 있어요 아침에는 먹어야 힘이 나더라구요
맞아요 아침은 든든히 먹어야 힘이나지요
근육을 늘리고 싶으시면 닭가슴살이나 프로틴 아닐까요
아하 프로틴도 좋네요 감사합니다
아침으로 먹고싶었던 음식 맛있는거 먹어줘요
저는 아침에 입맛이 안 돌더라구요 ㅠ 뭐가좋을까요
귀리 보리 쥐눈이콩 섞인 잡곡밥에 나물이랑 먹어요
오우 완전 건강한 한식같네요 맛나게 드세요