ピラティス、ヨガの両方を試してみました...

ピラティスはもっと難しいですか?足にネズミが頻繁に出てくるのにヨガは足の端をずっと伸ばして集める動作をするときにネズミがあまりにも関わったが..ピラティスも動作が似ていますか?

コメント5
  • ㅈ전 필라테스가 더 힘들었어용..
  • 사람따라 강사에따라 천차만별이라 한번 직접 해보셔야 할것같아요
    作者
    ㆍ직접 체험해보면 느낌이 오나요? 
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    저는 요가는 해봤는데 필라테스도 해보고 싶은데 궁금하네요
    作者
    기구 필라테스 체험해보고 싶어요

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