🪥🦷歯磨き粉の量どのくらい絞って💦使用しますか？

毎回歯を磨くたびに歯磨き粉の量はどれだけ

するのか混乱しています。

私は決まった量ではなく、ただ感覚で歯磨き粉をして歯を磨くのですが、人ごとに羊がそれぞれです。

みんなどのくらい歯磨き粉でうがいしますか？