사랑나무112
식단을 병행해야 빠지는 거 같아요
万歩歩くハンジはかなりになりました。
最近3ヶ月前から本当に頑張って
私は歩いて歩いた。
しかし、その年はしばらく経っていません。
最近突然肉が落ちます。
体に異常があるのではないか心配になるほど
週に1〜2キロが落ちると怖いです。
健康診断の申請もしました。
本格的に万歩を歩く
夕方に知らせてこんなに落ちたのか~~
1〜2ヶ月間1キーで減算するのはとても大変でした。
突然肉が抜けるといいよりは心配になりますね
星以上ないでしょ？
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コメント 10
- 상큼이로다
저도 뱃살이 빠진것 같아요 지금은 안하고 있지만요
- 다마다마
효과가 나오고 있는게 아닐까요?! 건강검진 받아보시고 확인하시면 될거같아요
- 난초사랑
걷기로는 아니요 식단 병행요
- cosmos268
근육 붙으면서 기초대사량 올라간게 아닐까요ㅎㅎ
- doyun627
네네 빠졋어요 저두요!!
- 하늘비경
꾸준히 해서 효과가 나타나는것 같아요
- 저칼로리라떼
꾸준히 하면 확실히 효과있다고 하더라구요!
- 뿔닭볽음면
저녁에 소식한게 시너지효과를 불러온게 아닐까요. 아무래도 운동 병행하면서 먹는거 줄이면 바로 살 빠지긴 하더라고요
- 민족의배달
그냥 걷기는 살빠지기보다 건강해지실거에요
