歯の管理の必須フロスと歯間歯ブラシ

最近のフロスは簡単によく出てきていいです。子供たちを使うには本当に簡単だったんですよ^^ 最初はワンタッチルームを使ったのですが、より安いものに詰め替えて書きます 😄 臼歯までよく入りますが、普通のフロスを使う時よりも拭く感じです。だから私はただ普通のフロスを書いています 😄

私は歯を磨くときに歯間歯ブラシで最初に歯の間を拭いてくれ、歯ブラシで全体的にブラッシングした後、最後にフロスします。

私が歯科衛生士であり、基本的な管理を教えてください。

全体的にフロスを使えばいいのですが、牙の方はフロスするのが難しいでしょう〜 ところで、牡丹の食べ物をたくさん食べる方は歯間歯ブラシを使えばいいです。前歯はなぜならフロスミョ（歯茎を押さないで歯の壁側だけ両側に拭いてくれます。） チガン歯ブラシは、臼歯中心で書いてください。

ブラッシングは回転法（上部はスワイプして下の部分はスワイプする方法）で拭いてください。歯を2つずつ拭くと思って10回ずつ拭きながら横に移動しながら歯の2つにつき10回ずつ拭くことを繰り返します。臼歯噛む面は強く10回ずつ拭いていただければ内側前歯部分はカーブになっていて歯ブラシの横で拭き取れません。縦に1本10回ずつ拭いてください。

ブラッシングするとき、柔らかい歯ブラシで歯茎側から歯の方に掃き上げて上げてください。歯ぐきマッサージ効果もあります 😄 こんなに拭いてみると時間がかかります 初めていたら10分くらいかかりますが、ブラッシングの一日に何度もするよりも一日に一度しっかり拭くことが大切ですよ。歯が歯石になるまで72時間かかりますが、歯石はブラッシングで除去できません。

スケリングは1年に一度保険されますので、1年周期で是非受け取れば良いです。

みんなこんなにしてるんだけど知らなかった方は助けて欲しいですㅎㅎ