口腔ケアのルーチン紹介

こんにちは〜ホッチョミです😀😀

 

今日は私の口腔ケアのルーですティーンを紹介しようと思います〜

 

 

まず、使い捨てフロスを使って歯の間に異物を取り除く

 

私はまず使い捨てフロスを利用してのこぎりのように歯の間にフロスを入れて歯の間面を軽く拭き上げて異物を抜きます。

 

第二に、ヒマリヤのピンクソルトを含む歯磨き粉でブラッシング

歯磨き粉を適量をつけて歯磨きをし、歯磨きをします。フッ素による虫歯予防、口臭除去をしてくれる。

 

第三に、舌クリーナーで仕上げ

ピンク色（ゴム面）で舌表面の雪崩除去白面（三重突起面）でうんざりマッサージし、二次的に舌態を除去して仕上げてくれる。

 

• -舌クリーナーの使い方-
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• 1.舌クリーナーを舌の内側に置きます。
• 2. 外側にゆっくりと引っ張り、舌状を掻き取ります。
• 3. 3～4回繰り返した後、水ですすいでください。

 

皆さん、ガンチ笑顔の主人公になりたいです〜😄😄