재기루루
(空腹)トレッドミル30分
レグエクステンション
レグカル
ヒップアブダクション
ヒップアダクション
ショルダープレス
リアデルトイド
レタラルレイズ
キックバック
ダンベルオーバーヘッドエクステンション
フランク60'×3
誕生日週間が終わったのでダイエット!私はいつ抜きます🥹食べるときは良かった…ハァ
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(空腹)トレッドミル30分
レグエクステンション
レグカル
ヒップアブダクション
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ショルダープレス
リアデルトイド
レタラルレイズ
キックバック
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フランク60'×3
誕生日週間が終わったのでダイエット!私はいつ抜きます🥹食べるときは良かった…ハァ