オメガ3を食べなければなりません。
오메가는 점심전후로 먹는게 좋대요. 그래서 저도 저녁에 챙기다가, 점심에 먹고 있어요. ^^
오메가3는 저녁 식후에 챙겨 먹는게 좋다고 해요. 저녁 식후 챙겨드셔보세요^^
ㅈ저도 오메가 챙겨먹어요 꾸준히 먹고 효과보네요
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