夕方

木曜日今日も夕方はロースト焼き

野菜とサラダを食べました。

党管理食として食べていますが、数値はうまくいきませんね~

저녁은

コメント4
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    당수치가 높으신가보네요. 
    저
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    식단 관리해주시는데 당이 잘 안 잡히는군요ㅜㅜ
    운동도 중요한것 같아요
  • 당관리하시는군요
    저는 콜레스테롤 잡는게 쉽지 않네요
    응원하겠습니다 
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    저도 콜레스테롤이 ,,,잘 안잡혀요. 
    이번달,, 건강검진인데... 
    이번년도는 어떻게 나올지..무섭습니다. 

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