階段を登る

계단오르기

今日も出て、勤勉に階段上り運動しましたね。

コメント12
  •  매일 하면 좋아요.
    건강을 위해~~ 꼭   
    作者
    꼭꼭 잊지않고 매일 잘 오르겠습니다ㅎ
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    계단운동 하셨군요..
    전신운동이라 건강에도 효과 좋죠
    作者
    네 그옛날엔 항상 두세계단씩 다녔는데 이젠 허리아프니 무리안하고 그냥 꼭 한계단씩 오르네욬
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    8잡이 하셨네요  ㅎㅎ
    금요일 걷기운동 수고하셨어요 
    作者
    왠지.. 뭐라도 안잡으면 숙제안한 느낌? 이에요ㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 계단오르기 수고하셨습니다 
    오늘도 응원합니다 
    作者
    한계단한계단 잘오르겠습니다~
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    어제 부지런히 걷기 수고하셨어요 
    토요일도 응원합니다 
    作者
    어느특정장소를 가지않아도 할수있어서 계단오르기 넘 고마운거같아요ㅎ
  • 계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
    作者
    고맙습니다 열씸히 오를께요ㅋ

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