フリートーク

最近の体力は以前と同じではありません。
2026.08.07 16:22
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最近仕事をしたら本当に何もしたくないです。

以前は退勤して約束もしっかりとらえていましたが、最近は家に帰って洗って横になれば終わりですねㅎㅎ
それでも健康管理をしてみると夕食を食べて20～30分でも歩いています。
あまりないと思いますが、しっかり歩いて入ってくると体もあまり重くて眠りもよく来る感じですよ^^
やはり運動は途方もなく始まると長く行けないと思いますｗｗ
コメント6
  • Dubu0
    그럴수가 있지요
힘드시겠네요..
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    green
    날 더우면 그렇지요
그래도 잘 해주세요
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    못멧지
    날씨 때문에 더 힘들긴 하더라구요
저도 일상생활에서 좀 더 움직이고, 잘할수 있는걸로 꾸준하게 하려고해요
  • wonhee095003
    더우니 운동도 힘들어요
거창한 것보다 평소 실천 가능한게 오래 가는 거 같아요
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    피부미인되고파
    요즘 날씨가 더워서 더 힘드네요
식후 걷기 운동 좋아요
  • 고민해결
    저도요..ㅋㅋㅋ 날이 더워서 체력이 더 떨어져요.ㅠㅠ