消灯した部屋に携帯電話の画面だけ明るく見れば行くほど目が悪くなるでしょう？

消灯した部屋に携帯電話の画面だけ明るく見れば行くほど目が悪くなるでしょう？
悪い習慣であることを知りながら、しばしばこのようになります。
習慣を取り除くのはそれほど難しいことではありません。