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朝の運動後に焼いた卵とゆで卵で
タンパク質を補充し、
さつまいも半犬で心強くエネルギーまで手に入れました。
아침 운동은 고구마와 구운 계란으로 든든하게 잘 드셨네요 포만감도 있지요
아침 운동 후에 계란으로 챙기고 고구마도 든든하게 챙겼어요
고구마와 계란 으로 아침 든든하게 잘 드셨어요
운동후에 단백질 섭취 후에 계란과 탄수화물 물 고구마도 챙겨요
들꽃7
피부미인되고파
들꽃7