下半身の筋力とバランスをとる運動しました13動作で下半身の筋力頑丈にでき、バランス感覚も育てます
홈트 종류가 다양해서 활용하기 좋아요
저도 꼭 하체근력 위해 스쿼트 자주 해주고 있답니다.
하체운동과 밸러스운동 잘 하셨군요
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요