フリートーク

基礎コア運動

2026.03.06 23:10
照会 スクラップ

基礎コア運動

 

 

今日は毎日6分の基礎コア運動でコア筋肉を強化しました。

 

 

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コメント 2
  • fjrtp73789
    기초 코어운동 잘 하셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      우리 몸의 중심을 잡아주는 코어근육 무엇보다 중요하지요