フリートーク

プッシュアップ運動

2026.01.16 22:20
照会 スクラップ

プッシュアップ運動

 

 

今日はホームで全身運動効果を見ることができます

初心者のためのプッシュアップ運動しました。

 

 

 

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コメント 6
  • fjrtp73789
    푸시업 운동 잘 하셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      다양한 자세로 푸시업을 할 수 있어서 좋아요
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    피부미인되고파
    푸시업 운동 해주시고
오늘도 운동 수고하셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      캐시홈트 프로그램 중에서 제가 좋아하는 루틴이랍니다
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    못멧지
    초보자 위한 운동이군요
푸쉬업 힘드신데 잘해주셨어요
  • 들꽃7
    오늘은 홈트로 전신운동 
잘 해 주셨네요