フリートーク

きれいな後ろ作り運動

2025.12.23 18:49
照会 スクラップ

きれいな後ろ作り運動

 

 

今日はお尻の筋肉の強化に効果的です

かなり後ろ姿を作って運動しました。

 

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コメント 8
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    피부미인되고파
    예쁜 뒷태 만들기 운동 으로 잘 해 주셨네요. 편안한 밤 되세요
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      엉덩이 근육 만드는 게 쉽지 않더라구요
  • fjrtp73789
    뒷태 만들기 운동 잘 하셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      홈트할 때마다 느끼지만 모델의 뒷태가 정말 멋지네요
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    못멧지
    뒷태 만들기 운동 하셨네요
홈트 잘해주셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      엉덩이근육이 팔근육과 막상막하로 만들기 힘든 것 같아요
  • 들꽃7
    예쁜 뒷태 만들기 운동
잘 챙겨 주셧네요
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      힙업을 위해 일주일에 두세 번은 꼭 하는 루틴이랍니다