麦米黒豆などを入れてご飯作りました
大麦は血糖を少なく上げ、黒豆はアントシアニンなどが入っており抗酸化効果もあります
전 콩밥 좋아해서 거의 매번 넣어 먹어요
보리콩밥 맛나겠어요
콩밥~ 좋아요
보리와 콩으로 잘드셨네요 건강밥 잘 드셨어요
저녁은 보리콩밥으로 맛나게구수하게 드셨네요