フリートーク

7.5時間以上寝る理由

2025.12.15 22:35
照会 スクラップ

7.5時間以上寝る理由

 

 

7.5時間以上寝て健康に良いという

科学的な根拠がありました。

 

 

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コメント 6
  • fjrtp73789
    수면이 여러모로 다 좋다는 이야기는 들었어요
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      숙면만큼 건강에 중요한 게 없지요
  • leajjang9017
    우와~ 매일 그렇게 자기 힘드네요.
어쩌지...
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      저도 6시간 안 되게 자서 걱정이 되네요
  • プロフィール画像
    머랭22
    일찍 자야겠네요..
하지만 저녁만 되면 그게 쉽지않아요
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      저도 매일 늦게 자서 고민이 많답니다