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太ももを殺す足運動

2025.12.14 23:19
照会 スクラップ

太ももを殺す足運動

 

 

今日は下半身の筋肉を育てるために

太ももを殺すために足を動かしました。

 

 

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コメント 8
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    딩굴#8j2s
    저도 운동 열심히 해야겠어요
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      매일 홈트만 꾸준히 해줘도 도움이 된답니다
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    머랭22
    다리운동을 하셨군요!
운동 꾸준히 하면 좋죠
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      군살 관리는 평소에 하는 게 중요하지요
  • 들꽃7
    허벅지 군살 없애주는 다리운동
잘 하셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      다른 운동도 그렇지만 근력 운동은 꾸준히 매일 하는 게 중요하지요
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    못멧지
    하체 군살정리 하셨네요
탄탄다리가 되셨길요
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      운동하고 나면 다리가 조금은 더 탄탄해진 것 같아서 기분 좋아요