신나게💕💕🎶🎶🎶
에구야 독하다 독해요 아무나 못해요 나같으면 심장병 걸리 겠어요 다리도 후덜덜 해서 걸음도 못걸을것 같아요 잘 보고갑니다
階段の登りが有酸素運動の中で
時間に対する効率的な運動です。
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コメント 10
- 피부미인되고파
걷기 운동 보다 계단오르기가 효과가 좋아요 저도 매일해요
- 더달달s
적어도 80층~~ 제가 17층씩 4번, 68층까지는 걸어봤는데 와아 5번은 올라가야 되는군요! 한혜진 대단해요
- fjrtp73789
계단 오르기 좋아요
- 못멧지
80층이라니 한두번해선 안되곘어요 ㅋㅋㅋㅋ저도 열심히 횟수를 늘려야겠어요