きれいな後ろ作り運動

예쁜 뒷태 만들기 운동

 

 

今日はホームでお尻の筋肉を強化するのに役立ちます

かなり後ろ姿を作って運動しました。

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コメント7
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    못멧지
    뒷태운동 잘해주셨네요
    무너지는 뒷태걱정되요 저도 좀 해야겠어요
  • 더달달s
    엉덩이 근육에 좋은 운동이군요!
    뒷태 만들기 운동 좋네요~^^
    유저gG1BpSlePm
    作者
    나이가 들수록 엉덩이 근육이 중요하다고 하더라구요
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    빠담소리
    홈트로 뒷태 관리하신 게 멋있었어요. 저도 응원하면서 함께 해봤어요
    유저gG1BpSlePm
    作者
    모델처럼 멋진 뒷태가 될 때까지 열심히 해야겠어요 
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    피부미인되고파
    어제 예쁜 뒷태 만들기 운동 잘 해주셨네요
    이번주도 홈트 꾸준히 해주세요
    유저gG1BpSlePm
    作者
    생각보다 쉽지 않은 루틴이지만
    꾸준히 하고 있답니다