腹筋を作る

腹筋を作る

 

 

今日は短時間でも運動効果が良い

短く太く運動して腹筋作りました。

 

 

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コメント 5
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    피부미인되고파
    어제 복근 만들기 운동 잘 해주셨어요
    오늘도 꾸준히 해 주세요
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      몇 달 동안 꾸준히 했더니 복부가 조금은 탄탄해진 것 같아요
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    dlskdus0907
    복근 만들기 좋네여
    운동 열심히 해봅니당
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      근력운동 중에서 복근 만들기는 오랜 시간이 필요하더라구오
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    못멧지
    보기만해도 강렬해보입니다
    고강도 운동 해주셨네요