今日は不思議に時間が過ぎていくようでした。椅子に長く座っているので体も固まる感じがします。しばらくストレッチしただけなのに、思ったよりずっと軽くなったんですよ。些細なことがあちこちに影響を与えるということを改めて感じました。これで中途半端に体をほぐしてくれなければいけません。
중간중간 움직여주면 좋더라고요 쉬는시간이 괜히 필요한게 아니어여