今日はキャッシュホームの下半身運動の中で
太ももを殺すために足を動かしました。
홈트 수고하셨습니다 편한 밤 보내세요
자기 전에 홈트하고 나니 개운해서 좋네요
홈트 고생하셨습니다 주말 잘 마무리하세요
벌써 11월 말이라니 정말 시간 잘 가네요
허벅지 군살운동 좋아보여요 저도좀 해봐야곘엉요
하체 근력 중에서 허벅지 근육이 제일 중요하다고 하더라구요