プッシュアップ運動

プッシュアップ運動

 

 

今日は短時間でも運動効果が良い

初心者のためのプッシュアップ運動しました。

 

 

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コメント 7
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    피부미인되고파
    푸시업 운동 으로 운동 잘 해주셨네요
    내일도 꾸준히 해 주세요
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      다양한 자세로 할 수 있어서 좋더라구요
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    신나게💕💕🎵🎵🎵
    오늘도 푸시업 따라 하시느라
     수고하셨습니다 편안한 쉼되세요 
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      전신운동으로 푸시업만 해도 졸더라구요
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    green
    푸시업 운동이네요
    수고하셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      수준에 맞는 자세로 할 수 있어서 좋답니다
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    못멧지
    거의 5분동안 운동 잘하셨어요
    푸시업운동 운동이 많이 되겠어요