今日のホームト

今日のホームト

 

 

今日はコア筋肉の強化にも効果があります

下半身の筋力とバランスを同時につかむ運動ルーチンでした。

 

 

 

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コメント 6
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    피부미인되고파
    코어근육 강화를 위해서
    홈트 잘 해 주셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      오늘도 하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴했답니다 
  • sukki1596614
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      오늘도 하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴했답니다 
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    못멧지
    하체 집중공격 해주셧네요
    홈트로 잘 해주셨군요
    • 유저gG1BpSlePm
      作者
      오늘도 하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴했답니다